2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1740 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 70.03g | 탄수화물: 260.91g.
아침 식사: Сергиев Канон Коврижка Медовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 점심 식사: Добрый Апельсиновый Сок, Лента Шампиньоны Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый. 간식/기타: Сладкие Шоколадные Конфеты, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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