2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1142 kcal
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지방: 48.90g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 108.02g.
아침 식사: Kaffee, Ja! Delikatess Teewurst Fein, Spiegelei ohne Fett, Olivenöl, Lidl Eiweißbrot, Tomaten. 점심 식사: Vollkornbrot, Basmati-Reis, Meine Metzgerei Grobe Schweinebratwurst. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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