2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
1989 kcal
|
지방: 54.71g | 단백질: 167.10g | 탄수화물: 208.75g.
아침 식사: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Вологодское Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lindt Молочный Шоколад с Цельным Фундуком и Карамелизованными Кусочками Фундука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Морковь, Гост Мёд Натуральный, Куриное Филе. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Calve Кетчуп Томатный, Global Village Булгур, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|