2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1322 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 216.83g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Extra Pão Hot Dog, Ovo. 점심 식사: Abacaxi. 저녁 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Pif Paf Presunto, Hellmann's Maionese. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pif Paf Presunto, Extra Pão Hot Dog. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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