2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1242 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 118.76g.
점심 식사: Aldi Mini Berliner, Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Käsekuchen, Top Mare Premium Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Mini-Eclairs au Chocolat. 저녁 식사: Twix Twix, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Aubergine, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, ASIA Korma Indische Sauce, Butter, Mischkornbrot. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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