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Kleines Erfolgserlebniss, hebt doch gleich die stimmung....
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121.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1247 kcal
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지방: 27.25g | 단백질: 67.23g | 탄수화물: 190.56g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Rührei (Ganz, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Grießpudding Pur. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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