2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1712 kcal
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지방: 92.68g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 193.09g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Київхліб Булочка Крихітка З Маком, Льняное Масло. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблочный Пирог, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. 간식/기타: Gusto Бургер Соус, Батон, Roshen Конфеты Fudgenta, Брокколи Тушеные, Котлета Домашняя, Томатный Сок, Масло Подсолнечное. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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