2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
1265 kcal
|
지방: 53.01g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 146.54g.
아침 식사: Атаг Конфеты Сердце Востока , Сыродел Брынза, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Coffee Machine Американо с Молоком, Сырники Домашние. 점심 식사: Брусника Салат с Авокадо. 저녁 식사: Яблоко, ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|