2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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2124 kcal
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지방: 106.65g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 221.53g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Extra Konfitüre Himbeeren, Aprikosenkonfitüre, M-Classic Erdnussbutter Creamy, Becel Pro Activ, Coop Butterzopf. 점심 식사: Mais, Rote Paprika, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Coop Qualité & Prix Creme Fraiche Kräuter, Avocado, Mehl-Tortillas. 저녁 식사: Nutella Nutella, Becel Margarine, Coop Butterzopf. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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