2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1999 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 79.89g | 탄수화물: 232.24g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Brunsås, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Fralla, ICA Dammsugare, Gräddtårta, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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