2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
2175 kcal
|
지방: 95.48g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 235.13g.
아침 식사: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. 점심 식사: Магнит Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 저녁 식사: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Печенье Болоховские Традиции , Tipiak Киноа с Булгуром, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 간식/기타: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|