2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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3447 kcal
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지방: 100.24g | 단백질: 205.39g | 탄수화물: 429.03g.
아침 식사: Caffè Espresso, Kiwi, Mielizia Miele di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane di Segale, Alce Nero Piselli, Sugo di Pomodoro, Findus Fiori di Merluzzo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Ki Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Fatina Mandorle, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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