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Puh, endlich wieder zweistellig!
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99.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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2402 kcal
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지방: 130.50g | 단백질: 169.64g | 탄수화물: 138.32g.
아침 식사: Mandeldrink Ungesüsst, Ahornsirup, Chia-Samen, Vanilleextrakt, Ananas. 점심 식사: Misosuppe, Migros Algensalat Goma-Wakame, Lachs Sashimi, Coop Sashimi. 저녁 식사: Kartoffeln, Edamer. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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