2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1806 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 130.46g | 탄수화물: 183.72g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Avocado, Ristora Idrolitina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Mela con Buccia, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Farina di Avena K-Bueno, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Misto Funghi, Zucca, Petto di Pollo, Prozis Small Oat Flakes. 저녁 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Cipolla, Zucca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uova. 간식/기타: Mela con Buccia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela con Buccia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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