2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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832 kcal
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지방: 29.10g | 단백질: 39.22g | 탄수화물: 104.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное. 저녁 식사: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. 간식/기타: B&B Трюфель Классический, Чай, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
завтрак 268ккал.Воды 200мл в 7ч утра.Завтрак в 10час.
2021년 11월 12일 작성이: minnibaeva.sveta
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