2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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2083 kcal
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지방: 82.33g | 단백질: 109.86g | 탄수화물: 209.55g.
아침 식사: Lotte Choco Pie Strawberry, Акватория Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Первый Вкус Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Calve Сырный Цезарь Соус, Голден Яблоко , Увелка Крупа Гречневая, Сливочное Масло, Куриное Филе. 저녁 식사: Ролл с Креветкой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Спагетти Гречневые, Белебеевский Сыр Сметанковый. 간식/기타: Lotte Choco Pie Strawberry, Акватория Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Первый Вкус Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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