2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1405 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 127.75g.
아침 식사: Tomat Merah, Onde Onde, Donat Dilapisi Coklat, Sate Taichan. 점심 식사: Uleg Sambal Terasi, Ikan Bawal, Sate Taichan, Sayur Asem, Nasi Putih. 저녁 식사: Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Sate Taichan, Ikan Bawal, Jus Jeruk Peras Segar, Jagung Manis Kuning. 더보기
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안정된 체중
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