2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
1102 kcal
|
지방: 31.57g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 128.63g.
아침 식사: Carrot Cake Oats. 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Almond Milk, Springroll Dipping Sauce, Knorr Aromat, Egg (Whole) , Spray and Cook Olive Oil, Taiwan Banana Milk. 저녁 식사: Soy Sauce, Egg (Whole) , PnP Shaved Low Fat Chicken, Cabbage, Carrots, Springroll Dipping Sauce, Chicken for Springrolls, Suree Rice Vermicelli, Erawan Brand Rice Paper. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|