2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1964 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 110.45g | 탄수화물: 242.64g.
아침 식사: Nestlé Bolacha Prestígio , Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Delícia Margarina Delícia Supreme, Chamyto Big Leite Fermentado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Peru Fatiado, Coyote Queijo Mussarela, Sonda Pão de Cebola, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Kibe Frito, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Carolitas Coxinha, Kiwi, Banana. 저녁 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Extra Acém - Carne Resfriada de Bovino sem Osso, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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