2021년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 6일:
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2109 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 306.82g.
점심 식사: Grapes (American Type, Slip Skin) , Byblos 100% Whole Wheat Pita Bread, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kaizen Whey Protein Isolate, Oranges , Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Oranges , Peanut Butter, Dempster's Whole Wheat Tortillas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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