2021년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
|
1629 kcal
|
지방: 80.98g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо-Пашот, Руккола, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агротек Гамбургер (Гурмэ Курица). 저녁 식사: Макдоналдс Картошка Фри. 간식/기타: Канадский Хлеб Хлеб Котлинский, Агротек Пармская Колбаса, Каждый День Цветочный Мед, Мясновъ Паннакотта, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агротек Прага. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|