2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1987 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 119.71g | 탄수화물: 139.27g.
아침 식사: Tregar Leche Entera, Café Espresso. 점심 식사: Champiñones Portobello, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Asada, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Vinagre. 저녁 식사: Ramolac Queso Cremoso, Salsa blanca, Pez Espada, Tomates Rojos. 간식/기타: Bonafide Chocolate 60% Cacao, Ginebra y Tonica, Freddo Helado Vainilla. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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