2014년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 21일:
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959 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 51.26g | 탄수화물: 114.98g.
아침 식사: Poached Egg , Whole Wheat Bread, Tea with Milk. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Co-Op Mackerel Fillets in Tomato Sauce. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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