2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1157 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 154.88g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Lamponi, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Twinings Pure Green Tea, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Panino Bianco Morbido, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Melinda Mela, Moretti Birra 4,6%, Heineken Birra. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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