2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1506 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 153.00g.
아침 식사: Mentos Mint Kiss. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Heinz Catchup, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Pérgola Vinho Tinto Suave, Peixe Empanado Frito. 간식/기타: Freegells Bala de Café, Santa Helena Paçoca, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Maçã, Peras, Maçã. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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