2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1989 kcal
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지방: 67.11g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 188.99g.
아침 식사: Moscow Mule, Banana, Bahlsen Choco Leibniz Fondente, Prozis Zero Snack Brownie , Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Barilla Spaghetti N.5, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vongole. 저녁 식사: OK Bio Gallette di Mais, Zucchine, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Carni dal Mondo American Steak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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