2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1105 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 52.77g | 탄수화물: 137.79g.
아침 식사: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Café. 점심 식사: Oeuf Dur, Vinaigre (Cidre), Saint Eloi Mais Doux, Tomates, Concombre (Pelé), Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel. 저녁 식사: Maître Coq Donuts de Poulet, Saint Eloi Ratatouille. 간식/기타: Poulain Pâte à Tartiner, Andros Jus de Pamplemousse, Chabrior Pain de Mie sans Croûte, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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