2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1534 kcal
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지방: 88.39g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 129.63g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Яйцо Куриное, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Станем Друзьями Авокадо , Parmalat Молоко 0,5%, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Мандарины. 점심 식사: Ketch Up Соус Медово-Горчичный, Лосось на Гриле, Ikea Вегедельки. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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