2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1011 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 71.92g.
점심 식사: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Hortifruti Mamão Formosa, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Queijo Minas, Ovo Frito, Ovo Frito. 간식/기타: Queijo Minas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cassini Biscoito de Polvilho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Lugen Semente de Chia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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