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せーわーしーなーi
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1408 kcal
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지방: 51.94g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 158.79g.
아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, リンゴ, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 저녁 식사: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, セブンイレブン さば水煮缶詰, サラダ, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳, 柿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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