2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1203 kcal
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지방: 28.77g | 단백질: 40.54g | 탄수화물: 197.33g.
아침 식사: Café, Açúcar, Porto Alegre Leite Desnatado. 점심 식사: Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Marilan Biscoito Amanteigado, Danone Iogurte de Morango. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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