2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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971 kcal
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지방: 32.77g | 단백질: 113.05g | 탄수화물: 58.92g.
아침 식사: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. 점심 식사: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 저녁 식사: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 간식/기타: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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