2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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3637 kcal
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지방: 81.91g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 368.82g.
아침 식사: Leon Smashed Avocado and Halloumi Sourdough Muffin. 저녁 식사: Pesto Sauce, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Potato or Cheese Filled Dumpling, Cheese Pizza, Cheese Fries. 간식/기타: Amaretto Sour (Best Guess), Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Martini, Fanta Mango & Passionfruit, Sauvignon Blanc Wine , Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, San Pellegrino Limonata. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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