2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1223 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 161.64g.
아침 식사: Кофе, Сметана , Творожная Запеканка. 점심 식사: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Хурма, Лента Винегрет Классический, Глобус Котлета Домашняя. 저녁 식사: Мишель Песочное Пирожное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. 더보기
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안정된 체중
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