2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1272 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 120.83g.
아침 식사: Pedon Semi di Chia, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Anderson Sport Butter, Koro Soja Crispies Kakao, Banana, Sohn Crusca, Perugina Cacao Amaro, La Centrale del Latte di Vicenza Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Montana Leggera di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon 5 Cereali. 저녁 식사: Burro, La Centrale del Latte di Vicenza Latte Parzialmente Scremato, Patate Crude, Eurospin Macinato Misto Bovino Adulto Suino. 간식/기타: Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g), Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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