2014년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 21일:
|
984 kcal
|
지방: 16.00g | 단백질: 31.30g | 탄수화물: 184.15g.
점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Natreen Pflaumen, Dr. Oetker Vanillezucker, Grieß, Milfina Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett. 더보기
|
|
2827 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|