2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
1991 kcal
|
지방: 78.00g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 243.98g.
아침 식사: Herta Kochschinken -25% Natrium, Aldi Looping, Edeka Deutsches Corned Beef, Kaffee, Edeka Zwiebelbrot. 점심 식사: Kaffee, Mais, Aldi Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup, Dahlhoff Italia-Creme-Dip, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Bahlsen Comtess Marmor, Mars Mars (51g), Landliebe Grießpudding Zimt, Teekanne Süßer Bratapfel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|