2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1644 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 122.97g | 탄수화물: 164.27g.
아침 식사: Свекла Вареная, Сахар. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сахар. 저녁 식사: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Сахар. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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