2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
1851 kcal
|
지방: 65.67g | 단백질: 130.25g | 탄수화물: 181.57g.
아침 식사: Эконива Творог Мягкий 5,9%, B&B Озорная Пчёлка, Голден Яблоко, Вологодское Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%. 점심 식사: Confectum Smile Candy, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Гост Мёд Натуральный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|