2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
1737 kcal
|
지방: 123.25g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 81.04g.
아침 식사: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Сало, ISKA Маслины. 점심 식사: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Рот Фронт Конфеты Батончики, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Конти Конфеты Живинка, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Global Village Оливки без Косточек, Белебеевский Сыр Российский, Дивино Шпик, Куриная Ножка. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|