2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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2753 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 269.21g | 탄수화물: 227.47g.
아침 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Carote, Melinda Mela Renetta, Gallinella, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Barilla Penne Rigate Integrale, De Cecco Passata di Pomodoro, Coop Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Bonduelle Ceci al Vapore, Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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