2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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955 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 101.50g.
아침 식사: Bimbo Pan Blanco (24g), Lala Crema Fresca, Svetia Stevia, Café, Lacmeno Queso Menonita De Chihuahua. 점심 식사: Salsa (Lista para Servir), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). 저녁 식사: Susalia Chamoy, Manzana Verde, Lala Leche Deslactosada Light 2021, Svetia Stevia, Café. 간식/기타: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Svetia Stevia, Manzana Verde, Quaker 3 Minutos. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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