2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
4611 kcal
|
지방: 201.22g | 단백질: 142.64g | 탄수화물: 311.41g.
저녁 식사: Белый Хлеб, Морковь, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Гауда, Сыр с Плесенью, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Вино Совиньон Блан, Вино Пино Нуар, Паштет из Куриной Печени. 간식/기타: Миндаль, Манго, Семечки, Шоколад, Сыр Моцарелла, Сыр Романо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|