2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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856 kcal
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지방: 19.13g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 92.50g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Форель Холодного Копчения, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 점심 식사: Ёбатон Печенье Манго Банан, Окей Булгур, Куриное Филе. 간식/기타: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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