2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
765 kcal
|
지방: 24.74g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 34.53g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (без Жира). 점심 식사: Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Лента Сыр Маасдам 45%, Приготовленные Грибы, Фермер-Центр.Рф Конфеты Кокосовые, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|