2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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2586 kcal
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지방: 85.23g | 단백질: 132.27g | 탄수화물: 321.15g.
아침 식사: Gulai Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Sinti Bumbu Pecel, Lontong Sayur, Sate Ayam. 저녁 식사: Daging Kambing, KFC Rice. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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