2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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2918 kcal
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지방: 121.31g | 단백질: 181.27g | 탄수화물: 262.83g.
아침 식사: Butter, Anchor , Edam Cheese, Budget, Pams Pita Garlic, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Latte Coffee. 점심 식사: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 저녁 식사: Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Edam Cheese, Budget, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Topside Steak, Lean. 간식/기타: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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