2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
|
1989 kcal
|
지방: 105.12g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 177.38g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Красная Цена Сыр Голландский , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Чай с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. 저녁 식사: Красная Цена Сыр Голландский , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Хлебопек Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 간식/기타: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареный Картофель, Юбилейное Печенье Традиционное , Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|