2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
|
1893 kcal
|
지방: 74.43g | 단백질: 98.45g | 탄수화물: 218.04g.
아침 식사: Ударница Мармелад, Лента Яблоко, Хлебная Столица Сочень с Творогом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сервелат Карельский в/К, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Магнит Хурма, Сдобушка Круассан с Вишней , Ларец Сыр Легкий, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Лента Яблоко, Пятерочка Сливы, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Камбала. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|