2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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1807 kcal
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지방: 95.05g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 142.45g.
아침 식사: Chop't Red Onion, Land O'Lakes Deli American Yellow Cheese Slices, Egg White , Egg, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. 점심 식사: McDonald's McDouble, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). 저녁 식사: Widmer Hefeweizen, Evol Korean Style Beef & Kimchi Street Tacos, Yard House Truffle Fries. 더보기
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